Gratis inspiration?

Vill du har gratis tips, övningar och inspiration direkt i din mail?

Varje söndag kommer
"Weekly inspiration" där du i lugn och ro kan krypa upp och läsa, andas och hitta inspiration inför en ny vecka. 

Känner du igen dig i någon av dessa?

Du vill…
Slippa den där klumpen i magen och tankar som snurrar?

Känna den där energin och glädjen igen, på riktigt?

Bromsa stressen innan det är för sent?

Komma tillbaka från utmattning utan bakslag?

Varmt välkommen, då har du kommit helt rätt, fortsätt neråt på sidan för att komma vidare till "Coaching" och "Kurser" eller klicka här för kontakt.

Eller, är du chef/har personalansvar?

Och söker…

Inspiration och verktyg för att hjälpa din personal att hantera stress

Föreläsare eller workshopledare inom stress och stresshantering. 

Löpande bollplank för genomföra hållbara förändringar i organisationen

I så fall har du kommit helt rätt, fortsätt neråt på sidan för att komma vidare till "För företag" eller klicka här för kontakt. 

Så, vem är jag?

Jag är en tidigare högpresterande prestationsprinsessa och “duktig flicka” som gjorde karriär med fina titlar på olika reklambyråer och hade på pappret allt det där man kunde önska sig. Men efter att ha överpresterat i 15 år så var den berömda väggen ett faktum. Väggen som jag trodde hände andra, men inte mig!

Jag gick dessutom in i väggen, inte en utan två gånger. Varför? Jo, för att första gången var jag snabbt tillbaka på jobbet igen, fortfarande “fröken duktig” och körde på igen, samma mönster, samma beteende, inget förändrat! Ett år senare, 2016 sa det stopp, på riktigt! Det var också då jag lärde mig att stanna upp, ta hjälp utifrån och börja skapa hållbara förändringar! 

Jag vet hur mörkt det kan kännas när du är mitt i det. Att dag efter dag, vecka efter vecka försöka hålla den där fasaden uppe för att ingen ska få se hur du egentligen mår. När du undrar om det alltid kommer vara såhär, om du någonsin kommer bli sig själv igen, någonsin kommer att få känna den där energin och genuina glädjen igen.

Men, det var då och NU...

Ja nu har jag, sedan flera år tillbaka, den fantastiska förmånen att få inspirera, coacha och föreläsa för att hjälpa andra, kanske just dig, att bryta stress, invanda mönster och skapa livsstil som håller i längden. För jag vet att oavsett hur mörkt och tungt det känns i stunden, så går det att förändra! Jag har förmånen att se det varje dag hos de klienter jag för förmånen att coacha. Och detta är min drivkraft, varje dag! Det är inget som sker över en natt, men genom att ta första steget så går det att förändra och skapa ett liv på dina villkor!